解读生命教育

　　生命教育通常包括两个大方面，一是就个体而言，涉及个人身、心、灵的均衡发展；另一是就个体与外界的关系来讲，强调的是个体生命和社会、和自然之间的关系。我希望也是从这两方面来帮助青少年的。

　　和平年代出生的“80后”、“90后”们会比他们的父辈更容易陷入“自我中心”，他们不太关心外界，不太有环保意识，他们不太关注与这个社会、这个国家之间有怎样一种关系。这种结果的出现有一定的社会客观原因。五六十年代人们住家都是敞开的，甚至可以夜不闭户。大家住的一般是平房，家家户户的邻里关系特别的好，互相之间的串门是很频繁的，人际交流也很频繁。但是现在由于社会的发展，人和人之间的交往现代化了，人们不怎么需要串门了，一个电话就可以解决，在网上也可以和不同的，不认识的不见面的人沟通。而且住家的建筑设计是单元式，楼上楼下都不太来往的，人和人之间的交往变得越来越疏远，所以造成了80后90后更加容易陷入以自我为中心。生命教育会向孩子强调作为一个个体生命，你和社会之间是个什么样的关系、你跟环境、自然环境是个什么样的关系。再举一个例子，在我们小时候萤火虫是随处可见并且可以抓到的，但是现在城里的孩子只能在书上、电视上了解，他们没有机会去接触这些大自然里可爱的小动物，所以他的世界很多都在他的内心。这些客观的原因使得自我中心成为80后90后一个很突出的亚健康问题，而且也是导致孩子各种心理问题的最主要原因。生命教育可以告诉他们，我们和环境和其他人是一种共存共荣的关系，我们的培训把一些环保的观念通过告诉他们，激发他们对环境的关注，使他们有可能走出狭隘的自我中心，有一种大的眼光、大的胸怀、从中培养的社会责任感，这是就个体和环境之间的一个关系。

就个体生命自身来讲，生命教育强调的是身、心、灵三个方面的均衡发展。人是地球上最高级的生命体，对于人的研究理论界有二元论和三元论的两种说法。二元论认为人只有生理和心理两个部分，三元论认为人包括身体、心理、灵性三个方面。根据我们“成长无忧青少年发展计划”老师的自身体会，我们认为三元论更加的科学。灵性是什么？灵性有很大一部分功能是良心。中国古人说“天理良心”，良心、良知就和天发生关系，跟公理发生关系。人的身、心、灵三方面是彼此共存的，孩子有健康的良心的话，他的良知就可以掌控他的心理，可以管控他的身体行为，使他焕发出一种良好的道德面貌。

　　亚健康青少年的身、心、灵三个方面的能量状态都是比较低的，他的身体可能因为晨昏颠倒所以不太健康，他的心理有各种不良价值观、自我中心所形成的不良的心理状态，他的良知处在一种朦胧的甚至是灰暗的状态。为什么人的良心的功能会对健康和行为产生这么大的作用？比如说我们的古圣先贤孔子和我们今天一个高智商罪犯如电脑黑客相比，孔子能表现出这种至善至美的道德品质并不是因为他比黑客更聪明，而是因为他更顾到自己的良心，我相信他是因为拥有更健康的良知。再去分析这个黑客，他在做这些破坏社会利益、破坏他人利益的时候，他是没有顾到自己的良心的，他只顾到自己的快感。所以对于亚健康青少年来讲也是这样子，他的整个身心灵的能量状态是比较低的。在生命教育中，我们从这三个方面来提升他们的能量状态。

　　在身体的提升这一块，我们会通过身体训练、行为训练来规范他的作息时间，扭转孩子晨昏颠倒的破坏身体的行为。在饮食营养上我们会对他们进行一种帮助，在他原来的生活方式里他可能每天吃很多的零食、偏食，造成他身体能量状态的偏低。食物的调整是对他的身体状态是有很大的帮助的。比如抑郁状态的人就适合多吃香蕉，香蕉的某些元素是有利于调整心理的这种抑郁状态。有些青少年是暴力型的喜欢打架、对父母也会拳脚相加，那么他可以多补充维生素B和植物型食物，可以平衡他这种暴力型的情绪倾向。此外，我们还有很多身体上的运动锻炼来打造他的健康体魄。

　　在心理方面，我们在课堂上会有一个理念上的提升，使他不健康的价值观得到扭转。其实最关健的就是在他的灵性上来帮助他，我们会通过很多的培训环节来刺激他的良心，来引导他关注自己的良心的感觉。良心的功能是可以通过训练来加强的，我们每一次都关注到自己的良心的话良心功能就会越来越健康、越来越敏锐，而我们每次都忽略自己的良心的话良心的功能就会越来越昏暗、越来越麻木。平时大家骂一些坏人就会骂他“良心被狗吃了”骂他“狼心狗肺”，如果我们不顾到自己的良心的话我们可能就会变成衣冠禽兽。良心对一个人的健康是很重要的，良心功能的健康对一个人的整体健康实在是很重要。

　　那我们又是如何具体的来帮助我们的青少年呢？我们首先要做的就是帮助孩子树立正确的自我形象。人的青少年时期是一个非常关键的时期，它是他的自我意识和自我形象一个重要的形成和发展的时期。在这个时期，青少年的价值观还没有成型，如果给他正确的引导，他就会形成良好的价值观和自我意识，如果这个时候没有给他正确的引导那可能就会有一种不良的价值观。不良的意识和自我形象沉淀下来，对他一生都会有负面的影响。我们关于自我形象的课程就是在根本意义上来帮助青少年去理清这种自我形象，达到一种健康的程度。青少年儿童对自己的认识很多都是建立在过去外界对他的一个反馈之上的，比如说父母的。对于孩子来讲，在他的成长中，至少在他能够获得一种思想的独立以前，他所有的认识都是父母给他的，比如父母给他点赞赏，他也全盘接受，父母给他点批评，他也全盘接受。这就是他形成自我认识的一个基础。再后面，他在学校里面，他接触了老师、同学，包括各种各样的团体，这些人给他的评价对他自我形象的树立也产生无法估量的影响。而且现在的孩子他通过电视和网络了解很多的事情，他接触的面相对来说比以前的孩子会更广一些，而电视、网络这些大众媒体，包括书籍等，它们可能宣扬的某些价值观是不太利于青少年成长的，也许这些不良的信息在他心里也有一些沉淀，那么就得通过我们这么培训来起一个清除的作用，输给他一些健康的东西，把他的一些负面的、消极的垃圾思想清除出去。树立自我形象主要是教会他怎样看待自己，按什么样的标准来评判自己，那么他原来所接受的那些标准是不是正确的，这个有待于我们通过教育帮他扭正的。

　　现在十来岁的青少年都热衷于追星，他崇拜这些明星，他可能以这种人作为偶像。但实际上我们知道人生的幸福，成不成名并不是唯一的评判标准。实际上许多明星的生活是不幸福、不快乐。如果他以这些人作为他的偶像，也许他的人生的发展会有所偏颇，生命教育可以告诉他一个正确的人生发展的评价标准：怎样来看待自己，你的自信应该建立在哪里，你是以别人的生活方式作为你的标准，还是以上天赋予你那一份天赋的发展来作为你安身立命和寻求人生发展的标准。

　　还有一项教育是关于人际交往和应对冲突的。青少年成长到十多岁这个阶段他已经社会化了，他对人际关系、对同伴的感觉和压力是很敏感的，他总在寻求进到某个团体里面，他处在越来越脱离狭小家庭环境的阶段里。他会寻求同伴之间的相互喜悦，会特别在乎同伴的压力，在这样一个时期也要告诉他们什么是真正的友谊，如果没有经过教育，他们分不清楚什么是真正的朋友义气。青少年特别的在乎义气，他们觉得只要帮朋友就是义气，这些朋友带他去做坏事，他也觉得帮才是义气，不帮就不义气。朋友让他去打架，他觉得打才是义气，不打就不义气。但实际上，义是什么？义的意思就是对。不是对的事情就没有“义”只有“气”。所以我们要通过教育、培训帮助他们分清什么是真正的友谊，真正的“义气”。这些都有待于我们通过教育来帮助这些青少年。这个道理放在教育孩子应对冲突这个概念也是一样的。青少年这个时期就是血气方刚，很容易跟别人发生冲突，跟家人之间也是这样子。我们会告诉他怎么样来认识自己的情绪，怎样地来自我平衡，使这种人际摩擦有一种圆润的效果。

　　生命教育还要让孩子学会感恩惜福，帮助孩子去体恤，去认识，去换个角度看待他所拥有的东西和别人对他的付出，特别父母对他的付出，对他的爱和用心。很多孩子都享受着父母的关爱但却不能领会这份关爱。即使父母的管教方法不对，但他们的出发点都是出于爱，但是孩子领会不到，所以要通过教育的方法来帮助他们领会到这一点。

　　我们的生命教育还有很重要的一部分就是关于爱的真谛，这里又有很大一部分是青少年性教育。在我国，性教育总有点躲躲藏藏。在我们家长辈的成长过程中，不但在学校没有教育我们，家庭也没有给我们正确的性教育，孩子们的性教育也是空乏得很。由于学校、家庭没有正确的教育，再加上社会一些坏风气的引导，年轻人碰在一起，觉得只要相爱就可以住在一起。而我们要提倡的就是杜绝婚前性行为，为未来的美好幸福的婚姻有一个准备。我们不但要给他们这种观念，还要告诉通过什么方法来杜绝这种婚前性行为。我们在我们的课程里不但提倡真爱是需要等待的，坚决杜绝婚前性行为，那么也要告诉他们怎么来维持做一个纯洁的、真实的孩子。在其他的国家，由于进行了生命教育，充分进行了青少年性教育的这个环节，成效是很显著的。如新加坡采用了生命教育之后，那一年艾滋病的发病率就下降了18%。

　　生命教育顾名思义就是关于生命的教育，当然告诉孩子珍爱生命，生命的奥秘是什么，生命的意义是什么是我们必不可少的教育。为什么今天的人那么轻视自己的生命，动不动就自杀？科学家统计，自杀这种方式是现在十大死亡方式之一，其它的死亡方式是比如癌症、艾滋病之类，青少年的自杀率就更高。为什么这些孩子如此轻视生命？他们还这么年轻，还有那么好的前途，而他们的自杀方式在大人眼里是那么的幼稚。成绩不好就自杀，到新环境不适应就自杀，被唠叨几句也自杀，有的是自杀以外还杀人。把这么宝贵的生命和自杀的原因来比，你就可以看到，在他们看来生命和成绩，生命和被唠叨是划等号的。我们要引导这些孩子去看到自杀的理由是多么的可笑，和他们的生命来比是多么的不对等。除了这种极端的自杀，我们还应该认识到孩子们之中还有隐形的自杀。所谓隐性自杀即是慢性的自杀，吸烟也好，酗酒也好，都是慢性自杀。把自己的时间花在网络上，甚至有些是吸毒，还有各种其他的沉瘾行为也是慢性自杀。网瘾是精神海洛因，把自己的时间花费在这些与生命没意义的事情上，难道自己的生命这么的没有价值吗？需要用这种方式来了解自己的生命吗？我们会引导这些孩子去回答这些问题，让他们真正地去珍惜自己的生命，看到生命的价值。

　　最后我们要把孩子引导到一个积极上进的方向。我们的道德模范今天依然是我们的学习对象，他们身上有力量来激励这些孩子，引导这些孩子去学习正确的榜样。以前这些孩子崇拜的歌星、影星，很多自己都有不良的生活方式，对这些孩子都有不良的影响。当他通过生命教育一系列的培训，对人生有一个重新的思考之后，再给他树立正确的榜样，培养正确的品质，包括诚实、自律、忠诚、毅力、责任等等。这些良好的品格应该成为他们人生发展的方向，对于他们一生的成功是至关重要的，这也包括培养学习兴趣和掌握良好的学习方法。很多孩子因为过去走过思想上的一些弯路，在学业上有的非常吃紧，有的已经停滞了。他们这时候对自己的学习没有信心，那么在成长无忧杰出青少年计划里会告诉他怎么重新激发自己的学习兴趣和掌握正确的学习方法。虽然说学习有些枯燥，但是一旦你从学习中找到乐趣，找到成就感，那么这个学习就会成为自己感兴趣的事情，而不仅仅是枯燥的生活。如果今天我们不在学校里好好的学习知识，那么我们在社会上就会面临很多的问题，我们就没有办法去实现自己的理想。不读书是能讨生活，一天站12个小时每月700块工资和一天8小时2000多的工资都是生活，活出了怎样的状态就要取决于现在了。

    总而言之，“生命教育”并不试图改变孩子，因为没有孩子喜欢被改变。“生命教育”只是从身、心、灵三方面去关爱孩子。在身体上，关注他的营养与健康，通过增加合适的营养调节他的情绪状态，并通过规律的生活作息与运动改善他的身体状况；在心理上，帮助他排遣负面的心理能量，并扭转不正确的价值理念；在灵性上，帮助他恢复健康的道德良知，使他获得一种涵盖深刻的生命体悟、敏锐的自省自觉、以及能够统整知情意行的生命智慧。孩子并不需要被改变，只需要身、心、灵得到均衡发展，就自然而然焕发出生命的光彩。